5 beneficios de compartir abrazos

Un simple abrazo puede cambiar nuestro día.

Abrazos cálidos, fríos como un témpano de hielo, abrazos de baile, abrazos asimétricos e incluso abrazos laterales.

Estos abrazos implican un contacto físico donde dos personas se unen para transmitir sensaciones, cercanía, sentimientos, seguridad…

Según la RAE en su primera acepción, es un acto de ceñir los brazos, aunque también señala otras como el estrechamiento de los brazos en señal de cariño o el hecho de rodear, ceñir por sí mismo.

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1. Los abrazos reconfortan

Es ese achuchón que todos necesitamos cuando estamos tristes, nos sentimos desprotegidos y necesitamos sentir que todo ira bien.

Esta sensación reconfortante se produce gracias a la endorfinas (dan sensación de bienestar) y oxitocina (hormona del amor).  Según varios estudios abrazar 8 veces al día puede ayudarte a sentirte feliz y conectado con el resto de las personas.

Abrazos_Abuelo


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